Bei zuviel Alltagsstress: Ab in's Kloster!

Görlitz, 29. Februar 2016. Der Alltag ist für viele Menschen längst zur Tortur geworden, weil sie sich ständig einer Flut von Reizen ausgesetzt sehen und Aufgaben nicht nacheinander, sondern parallel erledigen müssen, oft genug mit einer gehörigen Portion Erfolgsdruck versehen. Deswegen kann es sinnvoll sein, sein Leben zu entschleunigen: Weniger feste Termine, weniger erreichbar sein, Wichtiges von Unwichtigem trennen. Einer Brachialkur in dieser Richtung kommt ein Aufenthalt im Kloster gleich.

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Zwei Tage zum Entschleunigen und für mehr Lebensqualität

Ruhe, Entspannung, mentales Training und Bewegung verspricht ein Aufenthalt im Internationalen Begegnungszentrum (IBZ) auf dem Gelände des fast 800 Jahre alten Zisterzienserinnenklosters St. Marienthal, gelegen in Ostsachsen an der polnischen Grenze zwischen Görlitz und Zittau. Hier bietet das Bildungswerk des Landessportbundes Sachsen e.V. vom 22. bis zum 24. April 2016 die Gelegenheit zum Abschalten und Innehalten.

An diesem Wochenendes sollen die Teilnehmer nicht nur zur Ruhe kommen, sondern unter fachkundiger Anleitung alltagstaugliche Methoden gegen Stress erlernen, so Formen des mentalen Trainings und Übungen zur Achtsamkeit.

Für das Wochenende muss man - inklusive Übernachtung und Vollverpflegung - 275 Euro berappen.

Mehr:
Bildungswerk des Landessportbundes Sachsen, Tel. 0351 - 8 00 99 73.

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  • Quelle: red | Fotos: © Görlitzer Anzeiger
  • Erstellt am 29.02.2016 - 11:50Uhr | Zuletzt geändert am 29.02.2016 - 12:10Uhr
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